Esta semana se realizaron los talleres TERAPÉUTICOS presencial en SNader Academy y virtual desde Asesor Psicológico, a cargo de Lic. Emily Azar. La temática "ATENCIÓN SIN DISTRACCIÓN" generó en los participantes gratitud por las herramientas recibidas y nuevos intereses sobre conocimientos sobre cómo funciona la mente. Durante las dinámicas pudieron reconocer los beneficios que tiene aprender sobre la tención, función mental tan beneficiosa en la vida cotidiana.
Recordamos que los talleres terapéuticos tienen la finalidad de psicoeducar para potenciar la salud mental.
Taller terapéutico
¡Atención sin distracción!
Coordinado por Emily Azar
Lic. en Psicología
Esp. en Educación y tecnología de la Información
¿Te sientes abrumado con tantas distracciones en el trabajo o en tu vida diaria? “Aprende a Atender sin Distraerte” con las estrategias psicológicas más efectivas para mejorar tu concentración y eficiencia.
Este taller está diseñado para enseñarte a gestionar tus recursos mentales, reducir la multitarea y innecesarias. Durante esta sesión interactiva, exploraremos estrategias prácticas para minimizar distracciones, crear un ambiente de trabajo más enfocado y establecer hábitos saludables que te permitan estar presente en cada tarea.
#https://forms.gle/NcyTMiwNVKhsc6YPA
Con más de diez años formando en diversas áreas de la salud mental, psicoeducando y ofreciendo herramientas actualizadas a cada época. La Lic. Emily Azar recopila estas imágenes de su trayectoria.
